今天给大家介绍一位超超超漂亮的日本小姐姐，她的长相不同于可爱小巧的日本女生，属于非常自然大气的气质型美女！

可能有不少小伙伴都认识她，她叫 长谷川晴奈（23岁），是前日本女子偶像团体AKB48第13期的研究生，2012年中卒业。

1997年7月1日出生于日本茨城县，现在是剧团“4美元50美分”成员之一，日本&菲律宾混血。

名副其实的浓颜长相，可盐可甜的气质让人忍不住大赞：完美！

她很喜欢小动物，现在养有一只超可爱的黑色法斗，平时都会在ins上晒晒；

平时就和普通的女孩子一样，喜欢吃吃逛逛拍拍；

日常每天都是开开心心的，有一种邻家女孩的感觉，让人不自觉地想要靠近！

不过你可能想不到，在她身上会有你想象不到的反差哦~

长谷川晴奈有一个坚持了好久的爱好——健身，而且能看出来她是真的很热爱健身，经常会在ins上分享自己实打实的健身照。

自从迷恋上健身后，很明显能感受到她的状态好了不只一点，当然坚持下来，效果也是很惊人。

别人穿露脐装只是在露脐，而她却能秀出紧致的腹肌，让男人看了也要汗颜！

偶尔检查一下腹肌还在不在？

健身成功后，最重要的就是保持好现状啦，饮食上千万不能拉下，所以她的食谱就成了大家最好奇的部分。

高蛋白、高纤维，少（无）碳水就是最重要的3点：

平时没时间去健身房健身，那就在家里自己安排上，总而言之言而总之就是千万不能懈怠、不能半途而废！

除此以外，就是跟大家分享剧团的工作：

一直为自己的未来不断努力、坚持奋斗着，不得不说这个女孩子真的太宝藏了！

为每一位正在努力中的人加油！